Nutrition

Qu’est-ce qu’un trouble du comportement alimentaire ?

Un trouble du comportement alimentaire (TCA) est un trouble de l’alimentation caractérisé par des comportements anormaux et/ou obsessionnels associés à la nourriture, au poids et à l’image corporelle. Les plus…

Infarctus du myocarde : comment protéger son cœur par l’alimentation

Le myocarde est le muscle cardiaque qui est responsable de la pompe du sang dans le corps. L’infarctus du myocarde est une condition dans laquelle le muscle cardiaque est endommagé…

Les clés d’une diversification alimentaire réussie

La diversification alimentaire, c’est l’introduction progressive d’aliments nouveaux et variés dans l’alimentation d’un bébé, afin de lui faire découvrir de nouvelles saveurs et de lui permettre de se construire une…

Quels sont les grands principes du régime des habitants d’Okinawa ?

Le régime des habitants d’Okinawa se caractérise par trois grands principes : l’alimentation, l’exercice et le repos. Ces trois éléments sont indispensables à une bonne santé et au bien-être général….

Qu’est-ce que la néophobie alimentaire chez l’enfant ?

Chez les enfants, la néophobie alimentaire est un refus de goûter ou de manger de nouveaux aliments. Elle est tout à fait normale chez les bébés et les jeunes enfants,…

Pourquoi a-t-on envie de dormir après un gros repas ?

Si vous avez déjà eu la sensation de somnolence après avoir pris un repas copieux, vous n’êtes pas seul. C’est une sensation courante et, dans la plupart des cas, parfaitement…

5 astuces pour faire manger plus de légumes aux enfants

Dans le monde entier, les enfants mangent de moins en moins de légumes. Pourtant, les légumes sont essentiels à leur santé. Voici 5 astuces pour faire manger plus de légumes…

Pourquoi le sucre est-il addictif ?

Le sucre est une substance addictive qui peut avoir des effets néfastes sur la santé. Consommer trop de sucre peut entraîner des problèmes de santé tels que l’obésité, le diabète…

Équilibre acido-basique : les signes que votre corps est trop acide

L’équilibre acido-basique est un équilibre crucial pour la santé. Un corps trop acide peut être la cause de nombreux problèmes de santé, notamment : fatigue, maux de tête, douleurs articulaires,…

Pourquoi conseille-t-on une cure de magnésium en cas de stress ?

Le magnésium est un minéral essentiel au bon fonctionnement de l’organisme. Il intervient notamment dans le maintien de l’équilibre électrolytique, la contraction musculaire, la transmission nerveuse et la synthèse des…