10 règles d’or pour éviter les blessures en sport
L’activité physique est bénéfique pour la santé et le bien-être, mais elle peut aussi être à l’origine de blessures. En effet, selon les statistiques, plus de 3 millions de personnes…
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Lire la suiteL’hypoxie est une condition médicale caractérisée par une diminution de l’oxygène dans le sang. L’entraînement en hypoxie est une méthode utilisée par certains athlètes pour améliorer leur performance. L’entraînement en…
Lire la suiteLe sport est bon pour la santé ! Cela n’est plus à prouver, de nombreuses études ont démontré que l’activité physique a de nombreux bienfaits sur le corps et le…
Lire la suiteLa blessure la plus courante au niveau du nerf sciatique est le résultat d’une compression du nerf sciatique. Cela peut être dû à une hernie discale, à une inflammation des…
Lire la suiteLe mal de dos est une condition courante qui peut être causée par une mauvaise posture, une blessure ou une maladie. Plus de 80% des adultes souffrent de maux de…
Lire la suiteLe sport est une activité physique intense qui peut avoir de nombreux effets bénéfiques sur la santé. Cependant, il est important de se demander si le sport peut également avoir…
Lire la suiteLes blessures sont fréquentes chez les sportifs et peuvent être très handicapantes. La tendinite est une inflammation du tendon, qui est le tissu qui relie le muscle à l’os. Elle…
Lire la suiteUne blessure est une lésion des tissus mous du corps, causée par un traumatisme. La bursite est une inflammation de la bourse, qui est une petite sacoche remplie de liquide…
Lire la suiteLe sport est bon pour la santé physique et mentale. Il peut aider à lutter contre la dépression en fournissant une activité physique et en fournissant une outlet pour l’anxiété…
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