Nutrition

Infarctus du myocarde : comment protéger son cœur par l’alimentation

Le myocarde est le muscle cardiaque qui est responsable de la pompe du sang dans le corps. L’infarctus du myocarde est une condition dans laquelle le muscle cardiaque est endommagé…

Les risques du régime vegan pour un enfant

Le régime vegan est une alimentation qui exclut tous les produits d’origine animale. C’est une mode alimentaire de plus en plus populaire, notamment auprès des jeunes adultes. Pourtant, ce régime…

Qu’est-ce que la cétose ?

Le régime cétogène est un régime alimentaire riche en lipides et pauvre en glucides qui entraîne des changements métaboliques importants. La cétose est l’état métabolique caractéristique du régime cétogène, caractérisé…

Quel rôle joue le potassium et dans quels aliments le trouver ?

Le potassium joue un rôle important dans l’alimentation. Il est nécessaire au bon fonctionnement du corps et il est trouvé dans de nombreux aliments. Le potassium est important pour la…

Carence en vitamine D : quels sont les profils les plus exposés ?

La carence en vitamine D est un problème de santé publique majeur dans les pays industrialisés. En France, plusieurs études ont montré que la carence en vitamine D était très…

Pourquoi conseille-t-on une cure de magnésium en cas de stress ?

Le magnésium est un minéral essentiel au bon fonctionnement de l’organisme. Il intervient notamment dans le maintien de l’équilibre électrolytique, la contraction musculaire, la transmission nerveuse et la synthèse des…

Équilibre acido-basique : les signes que votre corps est trop acide

L’équilibre acido-basique est un équilibre crucial pour la santé. Un corps trop acide peut être la cause de nombreux problèmes de santé, notamment : fatigue, maux de tête, douleurs articulaires,…

Pourquoi le sucre est-il addictif ?

Le sucre est une substance addictive qui peut avoir des effets néfastes sur la santé. Consommer trop de sucre peut entraîner des problèmes de santé tels que l’obésité, le diabète…

Pourquoi a-t-on envie de dormir après un gros repas ?

Si vous avez déjà eu la sensation de somnolence après avoir pris un repas copieux, vous n’êtes pas seul. C’est une sensation courante et, dans la plupart des cas, parfaitement…

Quels sont les grands principes du régime des habitants d’Okinawa ?

Le régime des habitants d’Okinawa se caractérise par trois grands principes : l’alimentation, l’exercice et le repos. Ces trois éléments sont indispensables à une bonne santé et au bien-être général….